昨日は… １）3:40　起床（日記、礼状、メールなど） ２）5:30　除草剤（ピラクローンフロアブル）を約1時間、田んぼに撒く…① ※農作業1時間以上＝5キロジョギングとみなす ３）6:30　野菜の手入れ…① ４）7:30　出社 ５）9:00　T様と打合せ ６）10:30　叔父さん（84歳）の納棺へ ７）12:00（サ...