昨日の朝、毎週恒例の千波湖ジョギング。 6周18キロ。 暑くなると思い、4時から6時まで走りました。 その後、地元の草刈り等のボランティア、午後から地元にあるいくつかの花壇の審査。 夕方から試乗車を乗りに車屋さんに行きました。 今朝、5キロ走ってシャワーを浴びて事務所に来たのですが… 昨日の18キロの後遺症が少し残って...