arigatou…貯金と貯筋 ジョギング5キロ＆腕立伏30回16日目。 100歳まで健康に良きる体力づくり…100日連続実践します。 敗北？私はその言葉の意味を存じ上げません。Defeat? I do not recognize the meaning of the word. マーガレット・サッチャー（英国初の女性首...