arigatou…貯金と貯筋 ジョギング5キロ＆腕立伏３０回3日目。 100歳まで健康に良きる体力づくり…100日連続実践します。 今日も明るく前向きに…『打たないシュートは、100％外れる。』 ウェイン・グレツキー（カナダのプロアイスホッケー選手/ 1961～） 健康な体に…(人’’▽｀)ありがとう 無知は人生を壁を...