arigatou… ジョギング5キロ🏃今日は87日目ですが… 足首に痛みを感じ、少しの間、お休み。 その間、腕立て伏せ50回をやっていきます。 米づくりのための体力づくり…🏃100日連続実践します。 健康な体に…(人’’▽｀)ありがとう MIHO YOGA再開 7月8日から、ヨガ教室を再開します。 水曜日　19時～20...