ついてる！ついてる！
～老後というのは百歳から…それまでは青春である～
（皆様と共に幸せになりたいと念じ、ほぼ毎日、皆様にメールをさせていただいております）
先延ばし人間に夜明けは来ない
１） 行き詰っていて、これ以上力を発揮することが出来ないことがわかっていながら、その仕事にすがりついている
２） 酒、ドラック、薬、たばこなどに依存していてやめようとしない。「やめようとおもえばいつでもやめられるよ」と言いながら、やめられそうもないことがわかっているので、その決心を実行に移すのを先延ばししている
３） 掃除、洗濯、ペンキ塗りといった、骨の折れる嫌な仕事を先に延ばす・・・そのうち、いやでもやるだろうと思っている
先延ばしと手を切る法則
１） その都度、やるべきことを5分で片づけるようにする。そのうち・・・ではなく、今すぐ5分間やる努力をするのだ
２） ある一定の時間帯（例えば、毎週水曜日の9時から11時）を決めておいて、その時間はもっぱら、先に伸ばしている仕事だけをやるようにする
３） 今すぐ実行・・・タバコをやめる。この瞬間からダイエットを実行する。また、明日からと言わず今から禁酒する。
arigatou
「先延ばし人間に夜明けは来ない」は、
今朝、読んだ本の一部の文章です。
早速、先延ばししていた“洗濯物たたみ”をやってみました。
スマホでタイマー20分をセット。
結構、はかどりましたね～
先延ばししていることって結構あるかと思います。今日から…
毎週〇曜日の〇時から〇時と決めてやっていきます。
いろいろなアイデアを提供してくれる本…(人’’▽｀)ありがとう☆
今日も読んでくれてありがとうございます
明ワクメールはほぼ毎日お送りしているメールマガジンです。
ご登録されたい方はこちらから登録してくださいね（＾＾）
また明日も明るく、ワクワク！（●＾o＾●）
FP宮田久雄でした！
