昨日、保健所からコロナ陽性の証明書が来ました。 コピーして生命保険会社に早速送りました。 200,000円受け取れると思います。 コロナになったら200,000円、加入して91日目でさらに100,000円受け取れる医療保険。 月の保険料が58歳の私で約4,000円でした。 あまりにもコロナになる人が増えているので販売停...

協会けんぽに加入されている方（被扶養者は除く）で、「新型コロナウイルス感染症に感染し、仕事に就くことができず、給与の支払いがない場合」には、その間の休業補償として傷病手当金を申請することができます。 私は保健所からの証明書が届き次第、手続する予定です。 ・申請方法 加入されている協会けんぽ都道府県支部に次の書類をご提出...

体重計を購入したのは、約3ヶ月前でしょうか? それからほぼ毎日、計測しています。 75キロあった体重が今は大体70キロで落ち着いています。 59歳だった体年齢が今は52歳になりました。 目指すは49歳！ 27あったBMIが今は24くらいで落ち着いています。 この3カ月間、食事をするたびに美食&微食を意識していま...

昨日は、中小企業の将来の社長、つまり後継者を育成する塾の修了式でした。 約10カ月間、毎月、1泊2日の集合研修で、 家系図作成…親先祖について調べて、自分は生かされていることに気づく会社の沿革作成…創業者の思いを知り、今後どのように地域社会に貢献していくか発表する100日実践…トイレ掃除や靴を揃えるなど、誰でもできるこ...

※7/24（日）から7/31（日）に変更になりました。 つぶれない会社づくり　事例研究（売上アップ） ※反復することで自分のものになる！ 時間：10:00～13:00 参加費：4回で1万円（ZOOM参加もOK）※１回参加3,000円 中小企業をより良くするために… 高い目標の立て方は？ 高い目標の立て方は、10年後にど...

一昨日、ジョギングするときに携帯を腕につけて走れるグッズと、750グラムの鉄アレー2つを購入しました。 早速、今朝からその2つをつけて走りました。 継続は力なり! 1年間続ければ、さらなる体力強化になると思います。 それに加えて… 先日、スポーツトレーナーからフルマラソンを完走するための３分間運動を伝授していただきまし...

昨日は、月に一回のパワースポット巡りの日。 北茨城市の花園神社に行ってきました。 マイナスイオンのシャワーをたくさん浴びてきました。 その後、花園渓谷を散策し、五浦観光ホテルの温泉に入って昼食。 食後、隣にある六角堂を見学。 妻孝行、喜んでくれました。 由緒ある…花園神社 ・延暦１４乙亥年（７９５年）－創始は桓武天皇の...

今朝、千波湖2周走りました。 3周走るつもりでしたが、体調がまだ完全ではないので…。 コロナで10日間自宅療養しました。 毎日10時間以上睡眠を取り、読書ばかりの10日でした。 お陰様で、5㌔体重が減り、26.0以上だったBMIが24.5に。 27.0以上あった体脂肪率も23.3に。 徐々に回復していくように自分でコン...

経営者が成り行き経営をしているかどうかが分かる質問があります。 「経営理念はありますか？ その理念を数値化していますか？ そして経営改善計画書はありますか？」 ほぼ１００パーセント「ノー」という答えが返ってきます。 中小零細企業ならなおさらです。 しかし、目標に向かって行動する際、計画のないビジネスはあり得ませんし、会...

中小企業をより良くするために… 継続して中小企業に貢献するためには手順があります。 最初にやるのは３つの分析。 ３期分の決算書直近の借入明細（どこの銀行からどんな条件で、などが記されたもの）保険明細 この３つを、最初にお預かりさせていただき現状分析をします。 そして、「銀行格付けを意識した決算書を作りませんか？」と…。...