今朝も、体重計に乗ってびっくり…
昨日は、千波湖を5周走りました。
夕方6時にスタート。
日中の暑さと違って風が吹いていて暑くなかったです。
ゆっくり走って、1キロ6分45秒のペース。
このペースでフルマラソンを完走すると4時間45分で完走できそうです。
継続は力なり！
次回は7月3日、朝5時スタートで6周走る予定です。
お陰様で、体重が昨日の73.9㌔から71.4㌔になりました。
継続は力なり！
昨日は、毎月第4日曜日に開催している日曜本気塾でした。
- 利益を出すために
- コロナ禍で借りたお金をどう返すか
- 会社を強くする組織強化セミナー「組織の成功は人間関係が9割」
などを、総勢29名で学びました。
来月は7月24日（日）。
社会保険労務士の話と、スタッフが辞めない話などです。
継続は力なり！是非、ご参加下さい️（＾＾）
